17.01.2012 09:37:15
#1
Администратор

Конные прогулки. Обучение верховой езде. Лошади/пони на праздники.
Наш клуб предлагает
следующие услуги:

* конные прогулки в
живописном пригороде
Владивостока/Артема в
сопровождение опытного
инструктора. Цена прогулки:
500р/час, есть возможность
приобрести абонемент на
конную прогулку номиналом
1500р/4часов и
3000р/10часов. Абонемент
можно использовать как
индивидуально, так и группой.

* обучение верховой езде для
взрослых и детей под
руководством опытного
тренера. Стоимость разового
занятия 500р, есть
возможность приобрести
абонемент на обучение
номиналом 1500р/5занятий и
3000р/12занятий.

* предоставляем лошадей/
пони на дни рождения,
свадьбы, корпоративы и
другие мероприятия. Подарите
себе и своим близким
праздник! Цена договорная.

* предоставляем лошадей для
фотосессий. Цена договорная!

Звоните, приезжайте, мы Вас ждем!

т. 89502925381 Тамара

звонки принимаются с 8.00 до 23.00
17.01.2012 09:42:28
#2
Администратор

17.01.2012 10:03:24
#3
Администратор

Польза верховой езды

Верховая езда - прекрасная
возможность снять стресс и
накопившуюся усталость,
забыть на время о
повседневных проблемах и
заботах, улучшить свою
физическую форму и здоровье.
Ну и конечно, верховая езда -
ни с чем несравнимые эмоции
от общения с умнейшим
животным - лошадью...

Польза верховой езды:верховая езда - физическая
нагрузка

Во время спокойной езды
верхом прорабатываются все
основные группы мышц -
соответственно, улучшается
мышечный тонус организма.
Такой эффект живого
тренажера достигается так:
человек, сидя на лошади,
двигаясь вместе с ней,
вынужден совершенно
инстинктивно напрягать
разные мышцы, чтобы
удержать равновесие и
сохранить осанку. Причем
прорабатываются и
укрепляются мышцы, которые
ослаблены, так как обычно не
используются (даже при
занятиях фитнесом).
Особенно задействуются
мышцы ног: ведь с помощью
мышц от бедра до колена вы
удерживаетесь в седле,
напрягая внутренние мышцы
голени, управляете "живым
транспортом", а особое
расположение ноги в
стременах растягивает и
прорабатывает мышцы
ступней.
В зависимости от вида шага
лошади в большей или
меньшей степени будут
работать мышцы поясницы. А
чтобы удержать правильное
положение на лошади,
напрягаться станут мышцы
спины и пресса.

Верховая езда оказывает
благотворное влияние на
систему кровообращения,
дыхательную, нервную и
пищеварительную системы.
При верховой езде сердце и
легкие не перегружаются.
Поэтому верховая езда
показана для скорейшего
выздоровления
постинфарктных больных.

Благодаря всем уникальным
свойствам верховой езды
даже выделяется специальный
вид физиотерапии -
иппотерапия.

Польза верховой езды:
обретение уверенности

Во-первых, вы управляете
живым существом, и оно вам
подчиняется. Во-вторых, вам
нужно удерживаться в седле,
сохранять правильную позу,
выполнять указания тренера и
"руководить" лошадью -
причем все одновременно. В-
третьих, ваше внимание
постоянно концентрированно,
вы максимально собранны и
планируете всю
последовательность своих
действий.
Как уж при этом не зауважать
себя? Кстати, из этих трех
моментов вытекает
следующий - благодаря
верховой езде повышается
самооценка.

Польза верховой езды:
тренировка равновесия

Говоря медицинским языком,
происходит тренировка
вестибулярного аппарата,
который и отвечает за
равновесие нашего организма.
Достигается это
необходимостью постоянно
удерживать себя в седле.
Возникает вопрос: а зачем нам,
ходящим по твердой
неподвижной земле
равновесие? Ну, хотя бы для
того, чтобы отлично
чувствовать себя в любых
поездках и путешествиях:
морских, на автобусе, поезде
или в самолете. Именно
несбалансированный
вестибулярный аппарат и
вызывает ощущение
сонливости, слабости,
потемнение в глазах и
тошноту, которая мучает и
детей, и взрослых.

Польза верховой езды:
изящная осанка

Правильная посадка на лошади
подразумевает и постоянное
удерживание осанки. Ведь и
всадник должен устойчиво
сидеть в седле, и лошадь
должна чувствовать всадника,
потому - спина прямая, упор
веса - на ягодицы. Если у вас
есть нарушения осанки,
сколиоз, остеохондроз -
верховая езда для вас. Эффект
почувствуете сразу: как только
слезете с лошади, будете с
такой же ровной спиной идти
дальше.
Правда, к сожалению, и
подгребать ногами по
привычке тоже. Но в этом
кажущемся минусе (кстати,
напряжение в мышцах
проходит, как и после обычной
физической нагрузки) есть и
свое достоинство - проработка
проблемных зон.

Польза верховой езды:
отличный антидепрессант

Здесь роль играет и
романтическая обстановка, и
вообще смена привычного
окружения, и физическая
активность на свежем воздухе,
и своеобразное общение с
лошадью. Гиппократ даже
советовал кататься на лошадях
меланхоликам потому, что это
занятие "освобождает от
темных мыслей и вызывает
веселые и ясные".
Верховая
езда способствует избавлению
от излишнего чувства тревоги.
Недаром среди задач
иппотерапии - помощь людям
с целым рядом нервных
заболеваний.

Польза верховой езды:
подходит всем

Верховая езда рекомендована
всем. Замечательно этот вид
спорта подходит и тем, кто
ведет сидяче-лежачий образ
жизни (на работе - за столом,
дома - на диване). Ведь
верховая езда стимулирует
мышцы ног, ответственные за
движение.
К тому же это один из
немногих видов спорта,
которым можно заниматься и
людям с заболеваниями
сердца. Ведь, как уже было
сказано, сердце не
перегружается.

Ответить





-



Punycode конвертер

Авиабилеты и Отели онлайн

Гостиница Артем
Квартиры посуточно в Артеме

Яндекс.Метрика
varteme.ru